متن پرسش شـمـا
سلام.چیکار کنم استرسم کم بشه خیلی استرس دارم.هر ازمون حظوری که میدم بدتر میشم
پاســـخ مشاور فاخــر
با سلام
دوست خوبم هر چه به ازمون اصلی نزدیکتر بشویم ،بخشی از این استرس طبیعی خواهد بود،لذا خواهش ما این است که ارامش خود را کاملا حفظ کنید و نقاط مثبت خود را افزایش و فاکتور های منفی را از خود دور نمایید.
موفق باشید.